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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Vanuatu : 10H00
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République du Congo : 01H00
Vanuatu : 11H00
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République du Congo : 02H00
Vanuatu : 12H00
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République du Congo : 03H00
Vanuatu : 13H00
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République du Congo : 04H00
Vanuatu : 14H00
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République du Congo : 05H00
Vanuatu : 15H00
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République du Congo : 06H00
Vanuatu : 16H00
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République du Congo : 07H00
Vanuatu : 17H00
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République du Congo : 08H00
Vanuatu : 18H00
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République du Congo : 09H00
Vanuatu : 19H00
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République du Congo : 10H00
Vanuatu : 20H00
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République du Congo : 11H00
Vanuatu : 21H00
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République du Congo : 12H00
Vanuatu : 22H00
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République du Congo : 13H00
Vanuatu : 23H00
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République du Congo : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Valeria Toribiong