Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 4H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Congolaise.

République du Congo : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
République du Congo : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
République du Congo : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
République du Congo : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
République du Congo : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
République du Congo : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
République du Congo : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
République du Congo : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
République du Congo : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
République du Congo : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
République du Congo : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
République du Congo : 11H00
Îles Cook : 00H00
République du Congo : 12H00
Îles Cook : 01H00
République du Congo : 13H00
Îles Cook : 02H00
République du Congo : 14H00
Îles Cook : 03H00
République du Congo : 15H00
Îles Cook : 04H00
République du Congo : 16H00
Îles Cook : 05H00
République du Congo : 17H00
Îles Cook : 06H00
République du Congo : 18H00
Îles Cook : 07H00
République du Congo : 19H00
Îles Cook : 08H00
République du Congo : 20H00
Îles Cook : 09H00
République du Congo : 21H00
Îles Cook : 10H00
République du Congo : 22H00
Îles Cook : 11H00
République du Congo : 23H00
Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Sarote Katonivere

Sarote Katonivere

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