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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 11H00
Îles Cook : 00H00
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République du Congo : 12H00
Îles Cook : 01H00
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République du Congo : 13H00
Îles Cook : 02H00
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République du Congo : 14H00
Îles Cook : 03H00
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République du Congo : 15H00
Îles Cook : 04H00
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République du Congo : 16H00
Îles Cook : 05H00
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République du Congo : 17H00
Îles Cook : 06H00
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République du Congo : 18H00
Îles Cook : 07H00
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République du Congo : 19H00
Îles Cook : 08H00
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République du Congo : 20H00
Îles Cook : 09H00
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République du Congo : 21H00
Îles Cook : 10H00
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République du Congo : 22H00
Îles Cook : 11H00
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République du Congo : 23H00
Îles Cook : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere