Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République du Congo : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République du Congo : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République du Congo : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République du Congo : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République du Congo : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République du Congo : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République du Congo : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République du Congo : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République du Congo : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République du Congo : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République du Congo : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République du Congo : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République du Congo : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République du Congo : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République du Congo : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République du Congo : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République du Congo : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République du Congo : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République du Congo : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République du Congo : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison