Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Mariannes du Nord

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• République du Congo : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• République du Congo : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• République du Congo : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• République du Congo : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• République du Congo : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• République du Congo : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• République du Congo : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• République du Congo : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• République du Congo : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• République du Congo : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• République du Congo : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• République du Congo : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• République du Congo : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• République du Congo : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• République du Congo : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kausea Ielemia