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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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République du Congo : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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République du Congo : 02H00
Îles Marshall : 13H00
-
République du Congo : 03H00
Îles Marshall : 14H00
-
République du Congo : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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République du Congo : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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République du Congo : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
République du Congo : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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République du Congo : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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République du Congo : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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République du Congo : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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République du Congo : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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République du Congo : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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République du Congo : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu