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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Marshall : 11H00
-
République du Congo : 01H00
Îles Marshall : 12H00
-
République du Congo : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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République du Congo : 03H00
Îles Marshall : 14H00
-
République du Congo : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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République du Congo : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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République du Congo : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
République du Congo : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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République du Congo : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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République du Congo : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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République du Congo : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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République du Congo : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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République du Congo : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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République du Congo : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu