Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République du Congo : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République du Congo : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République du Congo : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République du Congo : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République du Congo : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République du Congo : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République du Congo : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République du Congo : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République du Congo : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République du Congo : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République du Congo : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République du Congo : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République du Congo : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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République du Congo : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.