Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Norfolk Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• République Tchèque : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• République Tchèque : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• République Tchèque : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• République Tchèque : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• République Tchèque : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• République Tchèque : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• République Tchèque : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• République Tchèque : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• République Tchèque : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• République Tchèque : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• République Tchèque : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• République Tchèque : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• République Tchèque : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• République Tchèque : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• République Tchèque : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nina Mata'afa