Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Micronésie : 09H00
-
République Tchèque : 01H00
Micronésie : 10H00
-
République Tchèque : 02H00
Micronésie : 11H00
-
République Tchèque : 03H00
Micronésie : 12H00
-
République Tchèque : 04H00
Micronésie : 13H00
-
République Tchèque : 05H00
Micronésie : 14H00
-
République Tchèque : 06H00
Micronésie : 15H00
-
République Tchèque : 07H00
Micronésie : 16H00
-
République Tchèque : 08H00
Micronésie : 17H00
-
République Tchèque : 09H00
Micronésie : 18H00
-
République Tchèque : 10H00
Micronésie : 19H00
-
République Tchèque : 11H00
Micronésie : 20H00
-
République Tchèque : 12H00
Micronésie : 21H00
-
République Tchèque : 13H00
Micronésie : 22H00
-
République Tchèque : 14H00
Micronésie : 23H00
-
République Tchèque : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Surangel Remengesau