Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guam

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guam ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guam Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Guam : 09H00

• République Tchèque : 01H00

  Guam : 10H00

• République Tchèque : 02H00

  Guam : 11H00

• République Tchèque : 03H00

  Guam : 12H00

• République Tchèque : 04H00

  Guam : 13H00

• République Tchèque : 05H00

  Guam : 14H00

• République Tchèque : 06H00

  Guam : 15H00

• République Tchèque : 07H00

  Guam : 16H00

• République Tchèque : 08H00

  Guam : 17H00

• République Tchèque : 09H00

  Guam : 18H00

• République Tchèque : 10H00

  Guam : 19H00

• République Tchèque : 11H00

  Guam : 20H00

• République Tchèque : 12H00

  Guam : 21H00

• République Tchèque : 13H00

  Guam : 22H00

• République Tchèque : 14H00

  Guam : 23H00

• République Tchèque : 15H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Guam : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua