Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• République Tchèque : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• République Tchèque : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• République Tchèque : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• République Tchèque : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• République Tchèque : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• République Tchèque : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• République Tchèque : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• République Tchèque : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• République Tchèque : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• République Tchèque : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• République Tchèque : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Jacinda Bridges