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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sylvia Fakafanua