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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sylvia Fakafanua