Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
République Tchèque : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
République Tchèque : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
République Tchèque : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
République Tchèque : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
République Tchèque : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
République Tchèque : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
République Tchèque : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
République Tchèque : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
République Tchèque : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
République Tchèque : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
République Tchèque : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
République Tchèque : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sylvia Fakafanua