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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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République Tchèque : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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République Tchèque : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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République Tchèque : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong