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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Guam : 07H00
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Roumanie : 01H00
Guam : 08H00
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Roumanie : 02H00
Guam : 09H00
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Roumanie : 03H00
Guam : 10H00
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Roumanie : 04H00
Guam : 11H00
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Roumanie : 05H00
Guam : 12H00
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Roumanie : 06H00
Guam : 13H00
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Roumanie : 07H00
Guam : 14H00
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Roumanie : 08H00
Guam : 15H00
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Roumanie : 09H00
Guam : 16H00
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Roumanie : 10H00
Guam : 17H00
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Roumanie : 11H00
Guam : 18H00
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Roumanie : 12H00
Guam : 19H00
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Roumanie : 13H00
Guam : 20H00
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Roumanie : 14H00
Guam : 21H00
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Roumanie : 15H00
Guam : 22H00
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Roumanie : 16H00
Guam : 23H00
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Roumanie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito