Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Roumanie : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Roumanie : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Roumanie : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Roumanie : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Roumanie : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Roumanie : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Roumanie : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Roumanie : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Roumanie : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Roumanie : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Roumanie : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Roumanie : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Roumanie : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Roumanie : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Roumanie : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Roumanie : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Roumanie : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Roumanie : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Roumanie : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Roumanie : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Roumanie : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Roumanie : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Roumanie : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jacinda Bridges