Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Russie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Russie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Russie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Russie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Russie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Russie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Russie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Russie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Russie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Russie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Russie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Russie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Russie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Russie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Russie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Russie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Russie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Russie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Russie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Russie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Russie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Russie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Valeria Toribiong