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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Slovaquie : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Slovaquie : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Slovaquie : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Slovaquie : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Slovaquie : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Slovaquie : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Slovaquie : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Slovaquie : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Slovaquie : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Slovaquie : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Slovaquie : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sam Dadae