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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 13H00
Nioué : 00H00
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Slovaquie : 14H00
Nioué : 01H00
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Slovaquie : 15H00
Nioué : 02H00
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Slovaquie : 16H00
Nioué : 03H00
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Slovaquie : 17H00
Nioué : 04H00
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Slovaquie : 18H00
Nioué : 05H00
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Slovaquie : 19H00
Nioué : 06H00
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Slovaquie : 20H00
Nioué : 07H00
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Slovaquie : 21H00
Nioué : 08H00
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Slovaquie : 22H00
Nioué : 09H00
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Slovaquie : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua