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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Îles Salomon : 08H00
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Somalie : 01H00
Îles Salomon : 09H00
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Somalie : 02H00
Îles Salomon : 10H00
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Somalie : 03H00
Îles Salomon : 11H00
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Somalie : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Somalie : 05H00
Îles Salomon : 13H00
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Somalie : 06H00
Îles Salomon : 14H00
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Somalie : 07H00
Îles Salomon : 15H00
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Somalie : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Somalie : 09H00
Îles Salomon : 17H00
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Somalie : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Somalie : 11H00
Îles Salomon : 19H00
-
Somalie : 12H00
Îles Salomon : 20H00
-
Somalie : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Somalie : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Somalie : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Somalie : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape