Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Kiribati : 11H00

• Suède : 01H00

  Kiribati : 12H00

• Suède : 02H00

  Kiribati : 13H00

• Suède : 03H00

  Kiribati : 14H00

• Suède : 04H00

  Kiribati : 15H00

• Suède : 05H00

  Kiribati : 16H00

• Suède : 06H00

  Kiribati : 17H00

• Suède : 07H00

  Kiribati : 18H00

• Suède : 08H00

  Kiribati : 19H00

• Suède : 09H00

  Kiribati : 20H00

• Suède : 10H00

  Kiribati : 21H00

• Suède : 11H00

  Kiribati : 22H00

• Suède : 12H00

  Kiribati : 23H00

• Suède : 13H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 14H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 15H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 16H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Suède : 17H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Suède : 18H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Suède : 19H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Suède : 20H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 22:49

Nina Mata'afa