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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guam : 08H00
-
Suède : 01H00
Guam : 09H00
-
Suède : 02H00
Guam : 10H00
-
Suède : 03H00
Guam : 11H00
-
Suède : 04H00
Guam : 12H00
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Suède : 05H00
Guam : 13H00
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Suède : 06H00
Guam : 14H00
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Suède : 07H00
Guam : 15H00
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Suède : 08H00
Guam : 16H00
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Suède : 09H00
Guam : 17H00
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Suède : 10H00
Guam : 18H00
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Suède : 11H00
Guam : 19H00
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Suède : 12H00
Guam : 20H00
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Suède : 13H00
Guam : 21H00
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Suède : 14H00
Guam : 22H00
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Suède : 15H00
Guam : 23H00
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Suède : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape