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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Suède : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Suède : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Suède : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Suède : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Suède : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Suède : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Suède : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Suède : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Suède : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Suède : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Suède : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Suède : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Suède : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Suède : 14H00
Vanuatu : 23H00
-
Suède : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi