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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Suède et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 13H00
Nioué : 00H00
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Suède : 14H00
Nioué : 01H00
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Suède : 15H00
Nioué : 02H00
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Suède : 16H00
Nioué : 03H00
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Suède : 17H00
Nioué : 04H00
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Suède : 18H00
Nioué : 05H00
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Suède : 19H00
Nioué : 06H00
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Suède : 20H00
Nioué : 07H00
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Suède : 21H00
Nioué : 08H00
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Suède : 22H00
Nioué : 09H00
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Suède : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Surangel Remengesau