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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Australie : 10H00
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Suisse : 01H00
Australie : 11H00
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Suisse : 02H00
Australie : 12H00
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Suisse : 03H00
Australie : 13H00
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Suisse : 04H00
Australie : 14H00
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Suisse : 05H00
Australie : 15H00
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Suisse : 06H00
Australie : 16H00
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Suisse : 07H00
Australie : 17H00
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Suisse : 08H00
Australie : 18H00
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Suisse : 09H00
Australie : 19H00
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Suisse : 10H00
Australie : 20H00
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Suisse : 11H00
Australie : 21H00
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Suisse : 12H00
Australie : 22H00
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Suisse : 13H00
Australie : 23H00
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Suisse : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue