Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Suisse : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Suisse : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Suisse : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Suisse : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Suisse : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Suisse : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Suisse : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Suisse : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Suisse : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Suisse : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Suisse : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Suisse : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Suisse : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Suisse : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Suisse : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Suisse : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Suisse : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suisse : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suisse : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suisse : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suisse : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Suisse : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono