Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Suisse : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Suisse : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Suisse : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Suisse : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Suisse : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Suisse : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Suisse : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Suisse : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Suisse : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Suisse : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Suisse : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Suisse : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Suisse : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Suisse : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Suisse : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Suisse : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Suisse : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suisse : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suisse : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suisse : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono