Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Suisse : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Suisse : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Suisse : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Suisse : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Suisse : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Suisse : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Suisse : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Suisse : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Suisse : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Suisse : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Suisse : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Suisse : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Suisse : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Suisse : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Suisse : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Suisse : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Suisse : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Suisse : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Suisse : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Suisse : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Suisse : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jacinda Bridges