Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Suisse : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Suisse : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Suisse : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Suisse : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Suisse : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Suisse : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Suisse : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Suisse : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Suisse : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Suisse : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Suisse : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Suisse : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Suisse : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape