Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Palaos : 07H00
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Suisse : 01H00
Palaos : 08H00
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Suisse : 02H00
Palaos : 09H00
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Suisse : 03H00
Palaos : 10H00
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Suisse : 04H00
Palaos : 11H00
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Suisse : 05H00
Palaos : 12H00
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Suisse : 06H00
Palaos : 13H00
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Suisse : 07H00
Palaos : 14H00
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Suisse : 08H00
Palaos : 15H00
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Suisse : 09H00
Palaos : 16H00
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Suisse : 10H00
Palaos : 17H00
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Suisse : 11H00
Palaos : 18H00
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Suisse : 12H00
Palaos : 19H00
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Suisse : 13H00
Palaos : 20H00
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Suisse : 14H00
Palaos : 21H00
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Suisse : 15H00
Palaos : 22H00
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Suisse : 16H00
Palaos : 23H00
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Suisse : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.