Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Guam

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Guam ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Guam Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Guam : 07H00

• Tanzanie : 01H00

  Guam : 08H00

• Tanzanie : 02H00

  Guam : 09H00

• Tanzanie : 03H00

  Guam : 10H00

• Tanzanie : 04H00

  Guam : 11H00

• Tanzanie : 05H00

  Guam : 12H00

• Tanzanie : 06H00

  Guam : 13H00

• Tanzanie : 07H00

  Guam : 14H00

• Tanzanie : 08H00

  Guam : 15H00

• Tanzanie : 09H00

  Guam : 16H00

• Tanzanie : 10H00

  Guam : 17H00

• Tanzanie : 11H00

  Guam : 18H00

• Tanzanie : 12H00

  Guam : 19H00

• Tanzanie : 13H00

  Guam : 20H00

• Tanzanie : 14H00

  Guam : 21H00

• Tanzanie : 15H00

  Guam : 22H00

• Tanzanie : 16H00

  Guam : 23H00

• Tanzanie : 17H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 18H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 19H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 20H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 21H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 22H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 23H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Hagåtña :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi