Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Tanzanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Tanzanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Tanzanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Tanzanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Tanzanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Tanzanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Tanzanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Tanzanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Tanzanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Tanzanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Tanzanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Tanzanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Adamstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue