Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Samoa Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Samoa : 10H00

• Tanzanie : 01H00

  Samoa : 11H00

• Tanzanie : 02H00

  Samoa : 12H00

• Tanzanie : 03H00

  Samoa : 13H00

• Tanzanie : 04H00

  Samoa : 14H00

• Tanzanie : 05H00

  Samoa : 15H00

• Tanzanie : 06H00

  Samoa : 16H00

• Tanzanie : 07H00

  Samoa : 17H00

• Tanzanie : 08H00

  Samoa : 18H00

• Tanzanie : 09H00

  Samoa : 19H00

• Tanzanie : 10H00

  Samoa : 20H00

• Tanzanie : 11H00

  Samoa : 21H00

• Tanzanie : 12H00

  Samoa : 22H00

• Tanzanie : 13H00

  Samoa : 23H00

• Tanzanie : 14H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 15H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 16H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 17H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 18H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 19H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 20H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 21H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 22H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 23H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 27/05/2022 - 14:15

Va'aletoa Malielegaoi