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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nauru : 09H00
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Tanzanie : 01H00
Nauru : 10H00
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Tanzanie : 02H00
Nauru : 11H00
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Tanzanie : 03H00
Nauru : 12H00
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Tanzanie : 04H00
Nauru : 13H00
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Tanzanie : 05H00
Nauru : 14H00
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Tanzanie : 06H00
Nauru : 15H00
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Tanzanie : 07H00
Nauru : 16H00
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Tanzanie : 08H00
Nauru : 17H00
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Tanzanie : 09H00
Nauru : 18H00
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Tanzanie : 10H00
Nauru : 19H00
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Tanzanie : 11H00
Nauru : 20H00
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Tanzanie : 12H00
Nauru : 21H00
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Tanzanie : 13H00
Nauru : 22H00
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Tanzanie : 14H00
Nauru : 23H00
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Tanzanie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges