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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 14H00
Nioué : 00H00
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Tanzanie : 15H00
Nioué : 01H00
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Tanzanie : 16H00
Nioué : 02H00
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Tanzanie : 17H00
Nioué : 03H00
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Tanzanie : 18H00
Nioué : 04H00
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Tanzanie : 19H00
Nioué : 05H00
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Tanzanie : 20H00
Nioué : 06H00
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Tanzanie : 21H00
Nioué : 07H00
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Tanzanie : 22H00
Nioué : 08H00
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Tanzanie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi