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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Tokelau : 06H00
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Thaïlande : 01H00
Tokelau : 07H00
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Thaïlande : 02H00
Tokelau : 08H00
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Thaïlande : 03H00
Tokelau : 09H00
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Thaïlande : 04H00
Tokelau : 10H00
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Thaïlande : 05H00
Tokelau : 11H00
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Thaïlande : 06H00
Tokelau : 12H00
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Thaïlande : 07H00
Tokelau : 13H00
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Thaïlande : 08H00
Tokelau : 14H00
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Thaïlande : 09H00
Tokelau : 15H00
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Thaïlande : 10H00
Tokelau : 16H00
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Thaïlande : 11H00
Tokelau : 17H00
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Thaïlande : 12H00
Tokelau : 18H00
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Thaïlande : 13H00
Tokelau : 19H00
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Thaïlande : 14H00
Tokelau : 20H00
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Thaïlande : 15H00
Tokelau : 21H00
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Thaïlande : 16H00
Tokelau : 22H00
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Thaïlande : 17H00
Tokelau : 23H00
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Thaïlande : 18H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 19H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 20H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 21H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 22H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 23H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere