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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Tonga : 12H00
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Tunisie : 01H00
Tonga : 13H00
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Tunisie : 02H00
Tonga : 14H00
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Tunisie : 03H00
Tonga : 15H00
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Tunisie : 04H00
Tonga : 16H00
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Tunisie : 05H00
Tonga : 17H00
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Tunisie : 06H00
Tonga : 18H00
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Tunisie : 07H00
Tonga : 19H00
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Tunisie : 08H00
Tonga : 20H00
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Tunisie : 09H00
Tonga : 21H00
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Tunisie : 10H00
Tonga : 22H00
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Tunisie : 11H00
Tonga : 23H00
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Tunisie : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Tunisie : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Tunisie : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Tunisie : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Tunisie : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Tunisie : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua