Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Zambie : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Zambie : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Zambie : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Zambie : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Zambie : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Zambie : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Zambie : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Zambie : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Zambie : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Zambie : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Zambie : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Zambie : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Sam Dadae