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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Bahreïn : 01H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Bahreïn : 02H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Bahreïn : 03H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Bahreïn : 04H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Bahreïn : 05H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Bahreïn : 06H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Bahreïn : 07H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Bahreïn : 08H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Bahreïn : 09H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Bahreïn : 10H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Bahreïn : 11H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Bahreïn : 12H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Bahreïn : 13H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Bahreïn : 14H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Bahreïn : 15H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 16H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges