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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Bahreïn : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Bahreïn : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Bahreïn : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Bahreïn : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Bahreïn : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Bahreïn : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Bahreïn : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Bahreïn : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Bahreïn : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Bahreïn : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Bahreïn : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Bahreïn : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Bahreïn : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Bahreïn : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Bahreïn : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Bahreïn : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae