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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Bahreïn : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Bahreïn : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Bahreïn : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Bahreïn : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Bahreïn : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Bahreïn : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Bahreïn : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Bahreïn : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Bahreïn : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Bahreïn : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Bahreïn : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Bahreïn : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Bahreïn : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Bahreïn : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Bahreïn : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Bahreïn : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae