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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Bahreïn : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Bahreïn : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Bahreïn : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Bahreïn : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Bahreïn : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Bahreïn : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Bahreïn : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Bahreïn : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Bahreïn : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Bahreïn : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Bahreïn : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Bahreïn : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Bahreïn : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Bahreïn : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Bahreïn : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Bahreïn : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Bahreïn : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison