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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Samoa : 10H00
-
Bahreïn : 01H00
Samoa : 11H00
-
Bahreïn : 02H00
Samoa : 12H00
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Bahreïn : 03H00
Samoa : 13H00
-
Bahreïn : 04H00
Samoa : 14H00
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Bahreïn : 05H00
Samoa : 15H00
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Bahreïn : 06H00
Samoa : 16H00
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Bahreïn : 07H00
Samoa : 17H00
-
Bahreïn : 08H00
Samoa : 18H00
-
Bahreïn : 09H00
Samoa : 19H00
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Bahreïn : 10H00
Samoa : 20H00
-
Bahreïn : 11H00
Samoa : 21H00
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Bahreïn : 12H00
Samoa : 22H00
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Bahreïn : 13H00
Samoa : 23H00
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Bahreïn : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi