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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Belize et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Micronésie : 16H00
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Belize : 01H00
Micronésie : 17H00
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Belize : 02H00
Micronésie : 18H00
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Belize : 03H00
Micronésie : 19H00
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Belize : 04H00
Micronésie : 20H00
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Belize : 05H00
Micronésie : 21H00
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Belize : 06H00
Micronésie : 22H00
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Belize : 07H00
Micronésie : 23H00
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Belize : 08H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 09H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 10H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 11H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 12H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 13H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 14H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 15H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Micronésie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Valeria Toribiong