Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Bénin : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Bénin : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Bénin : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Bénin : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Bénin : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Bénin : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Bénin : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Bénin : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Bénin : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Bénin : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Bénin : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Bénin : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Bénin : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Bénin : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Bénin : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Bénin : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Bénin : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sylvia Fakafanua