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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Île Norfolk : 05H00
-
Bhoutan : 01H00
Île Norfolk : 06H00
-
Bhoutan : 02H00
Île Norfolk : 07H00
-
Bhoutan : 03H00
Île Norfolk : 08H00
-
Bhoutan : 04H00
Île Norfolk : 09H00
-
Bhoutan : 05H00
Île Norfolk : 10H00
-
Bhoutan : 06H00
Île Norfolk : 11H00
-
Bhoutan : 07H00
Île Norfolk : 12H00
-
Bhoutan : 08H00
Île Norfolk : 13H00
-
Bhoutan : 09H00
Île Norfolk : 14H00
-
Bhoutan : 10H00
Île Norfolk : 15H00
-
Bhoutan : 11H00
Île Norfolk : 16H00
-
Bhoutan : 12H00
Île Norfolk : 17H00
-
Bhoutan : 13H00
Île Norfolk : 18H00
-
Bhoutan : 14H00
Île Norfolk : 19H00
-
Bhoutan : 15H00
Île Norfolk : 20H00
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Bhoutan : 16H00
Île Norfolk : 21H00
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Bhoutan : 17H00
Île Norfolk : 22H00
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Bhoutan : 18H00
Île Norfolk : 23H00
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Bhoutan : 19H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere