Décalage Horaire entre le Botswana et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Botswana : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Botswana : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Botswana : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Botswana : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Botswana : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Botswana : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Botswana : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Botswana : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Botswana : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Botswana : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Botswana : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Botswana : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Botswana : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Botswana : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Botswana : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Botswana : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Botswana : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Botswana : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Botswana : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape