Décalage Horaire entre le Botswana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 11H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 12H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 13H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Botswana : 14H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Botswana : 15H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Botswana : 16H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Botswana : 17H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Botswana : 18H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Botswana : 19H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Botswana : 20H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Botswana : 21H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Botswana : 22H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Botswana : 23H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Gaborone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Va'aletoa Malielegaoi