Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Marshall

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Marshall Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Îles Marshall : 10H00

• Botswana : 01H00

  Îles Marshall : 11H00

• Botswana : 02H00

  Îles Marshall : 12H00

• Botswana : 03H00

  Îles Marshall : 13H00

• Botswana : 04H00

  Îles Marshall : 14H00

• Botswana : 05H00

  Îles Marshall : 15H00

• Botswana : 06H00

  Îles Marshall : 16H00

• Botswana : 07H00

  Îles Marshall : 17H00

• Botswana : 08H00

  Îles Marshall : 18H00

• Botswana : 09H00

  Îles Marshall : 19H00

• Botswana : 10H00

  Îles Marshall : 20H00

• Botswana : 11H00

  Îles Marshall : 21H00

• Botswana : 12H00

  Îles Marshall : 22H00

• Botswana : 13H00

  Îles Marshall : 23H00

• Botswana : 14H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 15H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 16H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Botswana : 17H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Botswana : 18H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Botswana : 19H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Botswana : 20H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Botswana : 21H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 00:23

Sarote Katonivere