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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Samoa : 12H00
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Botswana : 01H00
Samoa : 13H00
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Botswana : 02H00
Samoa : 14H00
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Botswana : 03H00
Samoa : 15H00
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Botswana : 04H00
Samoa : 16H00
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Botswana : 05H00
Samoa : 17H00
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Botswana : 06H00
Samoa : 18H00
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Botswana : 07H00
Samoa : 19H00
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Botswana : 08H00
Samoa : 20H00
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Botswana : 09H00
Samoa : 21H00
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Botswana : 10H00
Samoa : 22H00
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Botswana : 11H00
Samoa : 23H00
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Botswana : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa