Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Samoa : 11H00
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Botswana : 01H00
Samoa : 12H00
-
Botswana : 02H00
Samoa : 13H00
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Botswana : 03H00
Samoa : 14H00
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Botswana : 04H00
Samoa : 15H00
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Botswana : 05H00
Samoa : 16H00
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Botswana : 06H00
Samoa : 17H00
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Botswana : 07H00
Samoa : 18H00
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Botswana : 08H00
Samoa : 19H00
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Botswana : 09H00
Samoa : 20H00
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Botswana : 10H00
Samoa : 21H00
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Botswana : 11H00
Samoa : 22H00
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Botswana : 12H00
Samoa : 23H00
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Botswana : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.