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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Brésil et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Tokelau : 16H00
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Brésil : 01H00
Tokelau : 17H00
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Brésil : 02H00
Tokelau : 18H00
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Brésil : 03H00
Tokelau : 19H00
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Brésil : 04H00
Tokelau : 20H00
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Brésil : 05H00
Tokelau : 21H00
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Brésil : 06H00
Tokelau : 22H00
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Brésil : 07H00
Tokelau : 23H00
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Brésil : 08H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 09H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 10H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 11H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 12H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 13H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 14H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 15H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Brésil : 16H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua