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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Îles Cocos : 00H30
-
Brunéi : 03H00
Îles Cocos : 01H30
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Brunéi : 04H00
Îles Cocos : 02H30
-
Brunéi : 05H00
Îles Cocos : 03H30
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Brunéi : 06H00
Îles Cocos : 04H30
-
Brunéi : 07H00
Îles Cocos : 05H30
-
Brunéi : 08H00
Îles Cocos : 06H30
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Brunéi : 09H00
Îles Cocos : 07H30
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Brunéi : 10H00
Îles Cocos : 08H30
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Brunéi : 11H00
Îles Cocos : 09H30
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Brunéi : 12H00
Îles Cocos : 10H30
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Brunéi : 13H00
Îles Cocos : 11H30
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Brunéi : 14H00
Îles Cocos : 12H30
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Brunéi : 15H00
Îles Cocos : 13H30
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Brunéi : 16H00
Îles Cocos : 14H30
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Brunéi : 17H00
Îles Cocos : 15H30
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Brunéi : 18H00
Îles Cocos : 16H30
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Brunéi : 19H00
Îles Cocos : 17H30
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Brunéi : 20H00
Îles Cocos : 18H30
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Brunéi : 21H00
Îles Cocos : 19H30
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Brunéi : 22H00
Îles Cocos : 20H30
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Brunéi : 23H00
Îles Cocos : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia