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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tonga : 13H00
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Burkina Faso : 01H00
Tonga : 14H00
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Burkina Faso : 02H00
Tonga : 15H00
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Burkina Faso : 03H00
Tonga : 16H00
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Burkina Faso : 04H00
Tonga : 17H00
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Burkina Faso : 05H00
Tonga : 18H00
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Burkina Faso : 06H00
Tonga : 19H00
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Burkina Faso : 07H00
Tonga : 20H00
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Burkina Faso : 08H00
Tonga : 21H00
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Burkina Faso : 09H00
Tonga : 22H00
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Burkina Faso : 10H00
Tonga : 23H00
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Burkina Faso : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita