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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Îles Cook : 00H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Cook : 01H00
-
Burkina Faso : 12H00
Îles Cook : 02H00
-
Burkina Faso : 13H00
Îles Cook : 03H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Cook : 04H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Cook : 05H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Cook : 06H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Cook : 07H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Cook : 08H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Cook : 09H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Cook : 10H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Cook : 11H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Cook : 12H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga